В Вашем распоряжении Личный кабинет, который доступен 24 часа в сутки. Тренируйтесь в удобное время!
Вам доступен чат, в котором Вы можете отправить сообщение тренеру.
Есть вопросы? Задавайте! Есть победы? Делитесь!
Вы получаете доступ к четырём часовым тренировкам по йоге, а также отдельные видео с подробным объяснением основных асан:
1. Тадасана
2. Утанасана
3. Врикшасана
4. Планка
5. Собака мордой вниз
6. Уштрасана
7. Шавасана
Подробный базовый курс, который подходит для любого уровня подготовки и позволит Вам понять, что такое хатха-йога.
При регулярной практике предложенных на курсе несложных занятий Вы за короткий срок ощутите в себе ту лёгкость и свободу движений, которую даёт йога, повысите концентрацию внимания и увеличите жизненный тонус в целом.
Вы не тратите время на поход в спортзал.
Вы можете заниматься в любое удобное для Вас время, без ограничений.
Тренировки доступны 24 часа в сутки в личном кабинете. Просто открывайте тренировку и занимайтесь!
В чате Вы можете задавать вопросы по ходу тренировок, получать консультации и рекомендации тренера.